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Electrofitness

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Consiste en la emisión de impulsos eléctricos a través de los músculos al igual que hace nuestro propio organismo a través de las diferentes células de nuestro cuerpo.​

Con frecuencias bajas y no dañinas para nuestro organismo se estimulan los músculos a la contracción, el sistema refuerza la contracción muscular natural dejando trabajar simultáneamente el 90% de los tejidos musculares de manera sincronizada, de esta forma, cada músculo se entrena de manera más intensa y con mayor eficacia en un tiempo más corto que con un método de entrenamiento habitual. Los impulsos eléctricos llegan incluso a los grupos musculares más profundos, los que normalmente no se pueden alcanzar entrenando con entrenamientos habituales.​

Es un ejercicio activo que aumenta la masa y fuerza muscular, refuerza la estructura corporal, la flexibilidad y mejora el estado de la piel en tan solo 20 minutos. ​

Se usa también en el campo de la estética como tratamiento para la disminución rápida y constante de la masa corporal.

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Diferentes entrenamientos en circuitos e intervalos de alta intensidad orientados hacia movimientos naturales del cuerpo humano, para trabajar de forma integral músculos y articulaciones. ​

Una de sus principales ventajas es que se adaptan completamente a las condiciones físicas de cada persona, por eso resulta muy efectivo como entrenamiento personal: mejora la movilidad corporal, la agilidad y el equilibrio, desarrolla la salud cardiovascular, corrige la postura, fortalece la masa muscular y ayuda a mantener el peso.​

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